Glueck im Quadrat

"Ein Weiser wurde gefragt, welches die wichtigste Stunde sei, die der Mensch erlebt, welches der bedeutendste Mensch, der ihm begegnet, und welches das notwendigste Werk sei. Die Antwort lautete: Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe." Eckhart von Hochheim

Was ist Achtsamkeit? Es ist die Fähigkeit eine Sache mit ganzer Konzentration und Hingabe zu tun. Es ist eine besondere Aufmerksamkeit, ein Achtgeben auf das, was wir gerade tun. Wir begleiten diese Tätigkeit mit all unseren Sinnen, Gedanken und Emotionen. Mit anderen Worten, wir lassen uns nicht ablenken und sind „ganz bei der Sache“.